Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):

Ананас

24-02-2012, 18:18 | Заглянули 2 894

Здоровое питание список продуктов


Здоровое питание список продуктов - ананас. Ананасы возрастают почти всех тропических странах, однако таиландский ананас справедливо полагают более сочным и вкусным. Уж тем паче он не похож от тех фруктов, что лежат в русских магазинах, тоже называются ананасами. Он в Таиланде в 10 раз дешевле «российского» ананаса и во столько же раз вкуснее его. Видов ананасов достаточно не мало. Посреди их встречаются и зеленоватые, что не значит их незрелость.


При выборе ананаса желтоватого сорта следует направить внимание на то, чтоб весь плод был светло-жёлтым, имел насыщенный цвет. Следует нажать на фрукт пальцами – плод обязан слегка проминаться, однако не сильно, что бывает в случайного происшествия, когда он гнилостной. Сезон созревания ананаса - круглый год.


Как возрастает ананас. Здоровое питание список продуктов - о том, как возрастают ананасы, наши сограждане нередко имеют смутное представление. Приехав в Таиланд, они, с удивлением обнаруживают, что ананасы не свисают с ветвей пальм либо других тропических деревьев. Поглядеть, как возрастают ананасы, обыкновенно предлагают во время разных экскурсий. Тут-то взгляду россиян открываются поля, усеянные этими фруктами.


Но он возрастает подобно нашей капусте: на коротенькой «кочерыжке» - пучок листьев, между которых торчит сам фрукт. Как чистить ананас. Главные методы чистки ананаса - снять ножиком кожуру, или нарезать на круглые дольки. Твёрдую сердцевину рекомендуется удалить. Однако лучше не страдать, приобрести уже чищенный и резаный. Ананас владеет необычными лечебными характеристиками.


Его мякоть состоятельна комплексом питательных веществ. Витамины находятся в ананасе почти в полном составе, минералы также занимают достойные позиции - это калий, железо, медь, цинк, марганец, магний, кальций, йод. Здоровое питание список продуктов - самым полезным раствором в ананасе числится бромелаин - фермент, который восстанавливает усвоение белков. Это собственную очередь помогает работе желудка и кишечного тракта, очищает кровь, активизирует иммунитет. Врачи убеждены, что он помогает при гипертонии, атеросклерозе.


Он понижает более высокое давление крови и удаляет холестериновые бляшки на стенах кровеносных сосудов, предупреждая таким образом инсульт миокарда и инфаркт. Не так давно учёные нашли в стебле ананаса две молекулы, которые умеют посодействовать в лечении рака. Эксперименты продемонстрировали, что эти молекулы понижают темп роста опухоли (на 70%) в целом ряде органов.


Ананасы являются бойцами за фигурой. Здоровое питание список продуктов - во время пищи отлично испить стакан ананасового сока либо съесть пару ломтиков. Ананас превосходно помогает переваривать рыбу, мясо, бобовые. А за счёт не низкой концентрации солей калия он выводит из организма лишнюю жидкость. Не считая того ананас притупляет ощущение голода. Диетологи предлагают даже устраивать раз за месяц разгрузочные "ананасовые" дни.

Сообщить о ошибке
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:
    Мандарины
    Здоровое питание список продуктов - мандарины. Мандарины - пожалуй, самые популярные фрукты в преддверии новогодних праздничков, ведь именно в это время нам не хватает солнышка, которое мандарины в чем либо умеют заменить. Светло-оранжевый цвет мандарина вызывает чувство радости и душевного подъёма. Плоды способны насытить организм витаминами и посодействовать ему же биться с инфекциями. Мандарины, как и большая часть цитрусовых, фактически не теряют собственных нужных параметров при протяжённом хранении.
    Финики
    Здоровое питание список продуктов - финики. Для жителей России финики – вкусное лакомство. Но в жарких странах они заслужили репутацию «хлеба пустыни». Это необычный продукт, которому во всех странах показывают характеристики укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь. Они широко использовались в борьбе с разными онкологическими болезнями, туберкулёзом, всякими опухолями, инфекционными и иными заболеваниями. Считается, что сушёные благоприятно влияют на головной мозг, увеличивая его производительность на 20 %.
    Чеснок
    Здоровое питание список продуктов - чеснок. Он издавна знаменит, как стимулятор здоровья, однако до этого времени было неясно, почему это растение приносит пользу. Новое изучение в данной нам области начинает открывать секреты благоухающей луковицы. Результаты научные исследования указывают на то, что чеснок стимулирует естественное производство сероводорода. Довольно крупных концентрациях это вещество ядовито - этот же самый токсичный побочный товар, который выходит при перегонке нефти и пахнет тухлыми яичками.
    Банан
    Здоровое питание список продуктов - банан. Мякоти бананов содержится витамин С, который сможет помочь с зимними простудами, инфекциями, также являющийся антиоксидантом, замедляет процесс состаревания организма, предотвращает возникновение ранних морщин. Витамины группы В, каротин не только замедляет процесс старения, но и сохраняет организм от раковых, сердечно-сосудистых заболевания.
    Грецкие орехи
    Здоровое питание список продуктов - грецкие орехи. Орехи называют грецкими потому, что несколько столетий назад их доставляли на Русь греческие купцы. А некоторые их называют лондонскими - так как туда орешки доставляли британские купцы, или персидскими - так как произрастали в старой Персии. Однако когда конкретно люди выяснили о этих вкусных и полезных орехах, неизвестно: видимо, все больше чем 10000 годов назад.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.