Логин: (регистрация? Пароль (забыл?):

Хурма

23-02-2012, 22:59 | Заглянули 2 492

Здоровое питание список продуктов


Здоровое питание список продуктов - хурма. Эту ягоду - да, хурма также считается ягодой. Многие любят за её сладкий и необычный вкус. Как все говорят, того, что она очень вкусная, ещё безумно полезная – настоящая кладезь всевозможных витаминов. Существует около 500 разновидностей хурмы. Нам наиболее известны три вида: Хурма кавказская (обычная). пределах союзных республик, произрастает только этот вид. Плоды мелкие, свежем виде необычайно терпкие, вяжущие, богаты сахаром и витаминами. По вкусу несколько, напоминают финики.


Хурма японская (восточная). Этот сорт также является, как многие выражаются, самым распространённым. Родиной фрукта как раз является Китай, откуда этот фрукт распространился другие части, как заведено, Восточной Азии, а позже и Японию. Плоды этого вида крупные, процессе созревания несколько терпкие, но при правильном хранении часто полностью теряют терпкость. Японская очень вкусная и сладкая. Хурма шоколадная (королёк.). Называется шоколадной отнюдь не из-за вкуса, а из-за своей окраски. Плоды напоминают помидор, который меняет свой цвет зелёного (незрелые) до коричневого (спелые).


Созревшие корольки имеют кремообразную мякоть, душистые, сладкие, вкусные. По питательным веществам она не уступает инжиру, винограду. 3 хурмы вполне способны утолить голод, диетологи рекомендуют включать эти плоды самые разнообразные диеты: для фигуры минимум вреда, а польза - огромная. А каких заболеваний мы можем наконец-то избежать, систематически употребляя хурму? Здоровое питание список продуктов - болезни сердечно-сосудистой системы. Замечательное природное средство для подержания здоровья сердечно-сосудистой системы.


Для профилактики атеросклероза достаточно ежедневно, съедать 100 грамм фрукта. Организм использует сахара хурмы для питания сердечной мышцы. Хурма содержит много калия. Сама по себе оказывает хороший мочегонный эффект. За это высоко ценится кардиологами и стоит одном ряду с качественными лекарственными препаратами. Мочекаменная болезнь. При мочекаменной болезни также стоит обратиться к хурме, поскольку ней много магния, который значительно снижает вероятность образования камней.


Благодаря мочегонному эффекту плоды хурмы помогают вывести из организма лишние соли натрия. Это косвенно разгружает почки. Она незаменимый помощник создании калий-натриевого баланса организме. Хурма оказывает общеукрепляющее действие. Она обладает тонизирующими свойствами. Улучшает аппетит, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. Здоровое питание список продуктов - народной медицине она, употребляется при различных желудочных заболеваниях.


Это диетический продукт, который рекомендуют при расстройствах пищеварения. Как диетический продукт рекомендуется чай из листьев хурмы, содержащий большое количество витаминов. Не лишена и косметического действия. Косметологи не хуже медиков используют хурму своих целях. Этот фрукт присутствует составе шампуней, масок, кремов. Домашних условиях тоже можно побаловать хурмой свою кожу.


Здоровое питание список продуктов - прекрасно питает и увлажняет уставшую, обезвоженную кожу: мякоть спелой ягоды нанесите на очищенное лицо, оставьте на 10 минут, затем смойте холодной водой. Осторожно: сахарный диабет. К сожалению, из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров хурму не рекомендуется употреблять при ожирении и сахарном диабете.

Сообщить о ошибке
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:
    Капуста
    Здоровое питание список продуктов - капуста. Белокочанная капуста имеет широкий диапазон использования в народной медицине, благодаря полезным, лечебным характеристикам. Она содержит практически весь комплект витаминов, нужный для жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К, противоязвенный витамин U, который предупреждает возникновение язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Салаты из свежей капусты, квашеной, сохраняют многие свои питательные, целительные характеристики.
    Тыква
    Здоровое питание список продуктов - тыква. Вы принесли этот великолепный светло-оранжевый арбуз домой, вырезали из него все начинки, сделали прорези виде очей, рта, вставили вовнутрь свечку и поставили в тёмной комнате, чтобы до заикания испугать гостей, пришедших в гости. Ароматная тыквенная мякоть битком набита витаминами. Есть внутри неё аскорбинка, которая выручит вас от осенних простуд, витамины группы В, которые не только лишь управятся с утомлённостью, раздражительностью, бессонницей, избавят от прыщей, сделают ваши волосы пышными, а ногти прочными.
    Клюква
    Здоровое питание список продуктов - клюква. Клюква обширно распространена по сфагновым и торфяным болотам, местами образуя необъятные заросли. В среднетаежной подзоне она имеет обширное распространение на сфагновых болотах левобережья Оби. Учёные издавна разгадали механизм лечебного деяния клюквенного сока. Свойству противостоять инфекциям клюква должна не низкой концентрации танина. Результаты изучения внушительно доказали, что постоянное употребление клюквенного сока предотвращает развитие почти всех инфекционных болезней.
    Горчица
    Здоровое питание список продуктов - горчица. Неказистая былиночка с горьким малюсеньким семенем – пройдёшь не заметишь. А ведь стало горчичное семя эмблемой во всех культурах, мерилом наших деяний и нашей веры. Народной медицине горчица использовалась древние времена. Это только намного позднее она стала пищевым товаром. За что обожали старые горчицу, за какие её характеристики? А за её характеристика отдавать своё тепло человеку, за характеристика как бы разогревать человека внутри.
    Кукуруза для здоровья
    Здоровое питание список продуктов - кукуруза. В зёрнах плодов кукурузы содержится сбалансированное количество белков, жиров, углеводов. Посреди цветков найти белоксодержащие не так просто, потому кукурузу стоит взять на заметку тем, кто старается есть все меньше мяса: хотя белка внутри неё в 3 раза меньше, однако это тоже хорошо. Зёрнах есть витамины С, В, РР, калий и фосфор. Правда, при варке их число миниатюризируется, однако возле 20% все же останется. Кукуруза - старая культура, родиной которой является Америка.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.